娱乐ag国际环亚每五人就有一人高血压!专家建议限盐减重动起来

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发布时间:2018-10-11 00:18

每五人就有一人高血压!专家提议限盐减重动起来

2018年10月09日09:26 来历:新华网

  10月8日是第21个世界高血压日,娱乐ag国际环亚各地开展宣传勾当进步人们对高血压危害性的熟悉和防治意识。心血管疾病专家以为,对高血压患者应在糊口方法过问同时启动药物治疗,精确的糊口方法过问也是公道有用的治疗本事。

  国度心血管病中间主任助理、中国医学科学院阜外医院副院长蒋立新先容,今朝我国高血压染病人数达2.7亿,高血压直接经济负担占我国卫生总用度的6.6%。包含脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在内的高血压严峻并发症致残和致死率高,给患者家庭和社会带来沉重负担。

  不过,专家指出,高血压可控可防。除了药物治疗,采用精确的糊口方法过问也可明明低落血压。

  国度心血管病中间宣布的最新版国度下层高血压防治办理指南表示,ag环亚娱乐高血压患者每人逐日食盐摄入量不高出6克并留意咸菜、鸡精、酱油等食品中“隐性盐”的摄入,可以让紧缩压降落2-8毫米汞柱;体重超标的高血压患者每减重10千克可以让紧缩压降落5-20毫米汞柱。

  根据这份指南,对确诊高血压的患者,该当即启动并长久僵持糊口方法过问,即“康健糊口方法六部曲”:限盐减重多行为,戒烟限酒心态平。

  “公道康健饮食和降压药是并驾齐驱的。”北京医院心内科副主任汪芳以为,公道膳食对付高血压患者的血压节制异常紧张,有助于镌汰降压药行使、晋升行使成果。

  中国疾病提防节制中间专家提议,高血压患者养成精采举动糊口方法还需做到三点:担保富裕就寝,不熬夜,睡觉前中止举办强烈的体力或脑力勾当;自备血压计,定期监测血压并做好记录,每周至少测量1次;遵医嘱服药,切忌自行停药。(记者田晓航、王秉阳)

(责编:许心怡、许晓华)

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