娱乐ag国际环亚滋阴养颜 木瓜响螺花胶汤

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发布时间:2018-07-12 11:43

保举:广东省中医院临床营养科

首要功能:健胃消食、滋阴养颜。

保举人群:一样平凡人群均可(高尿酸人群不宜过多食用)。

原料:番木瓜500克、响螺50克、花胶50克、瘦肉200克、红枣6粒、银耳半朵、生姜适量(3~4人量)。

烹饪要领:响螺、花胶、银耳提前1小时泡发,娱乐ag国际环亚然后分别切片;番木瓜(选择偏硬一点的)去皮切块,在瓦煲中放入2L净水,将响螺、花胶、银耳、肉片、生姜、红枣一同放入,武火煲开后放入木瓜改文火继承煲1小时,末了调味食用。

汤品点评:本汤水中木瓜性平味甘,据《世界中草药汇编》记实其具有健胃消食、滋补催乳、舒筋通络的功能,可用于脾胃衰弱,ag环亚娱乐食欲不振,乳汁穷乏,风湿枢纽疼痛,肢体麻痹,胃、十二指肠溃疡疼痛;响螺是滋阴上品,假如熬夜导致阴虚的人群亦可经常食用;花胶具有补肾益精、滋阴养颜的浸染,其含有多种氨基酸,个中谷氨酸、天冬氨酸具有美味,以是煲出的汤水味道鲜甜,可增进食欲,鉴于花胶含有的氨基酸质量不算太高,故不宜将花胶作为紧张卵白质补充来历;雪耳性平味甘,具有滋补生津、润肺养胃的浸染;炎天假如经常待在空调房里,氛围相相比力干燥,偶然难免出现口舌咽干、皮肤干燥的环境,此款汤水也具有滋阴养颜的功能。

思量花胶轻微滋腻,若脾胃消化成就差,不宜过多食用,或添加少许陈皮增壮健脾之功。

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